运动健身场所室内空气好不好？环境监测专家蓝居来解答

健身是时下都市人喜欢的运动。随着人们对室内环境要求的提高，在选择健身房的时候，除了注意健身卡价格的高低、器材的优良、教练的水平等外，健身房空气质量的好坏也成了人们关注的一项指标。

不知你是否也有过这样的经历——去健身房锻炼，强身健体不成反而经常生病？当你在健身房里汗流浃背地锻炼时，心里一定想的是练就健美的体型、保持身体健康。但现实可能并不如你所愿，或许你不相信，有的健身房的空气比雾霾天还差。健身房室内的空气污染会使人产生头昏、胸闷等不适，近年来在健身房锻炼而引发呼吸疾病、皮肤过敏的现象越来越多，使健身的目的适得其反。

你去的健身房的空气到底有多差你知道吗？

葡萄牙里斯本大学和荷兰代尔夫特理工大学曾发表了一项联合研究指出，常在健身房锻炼,很可能导致一些疾病的产生。

研究人员检测了11家健身房的空气质量，检测结果显示，健身房内空气里的灰尘、有机性挥发物(含甲醛)以及二氧化碳浓度都超标了。污染源主要集中在地毯（瑜伽垫），密度板、人造胶合板等，一些健身器材还会释放甲醛。尤其当健身房达到人员高峰期的时候，室内的灰尘和二氧化碳浓度达到了惊人的程度，这样的空气质量“极易引发哮喘和其他呼吸系统的疾病”。而且大部分运动场馆空调系统老化，通风程度欠佳。研究团队还发现，健身房里的普通空调和净化器，对于在人流高峰期时产生的人造污染物清除能力十分有限。

健身房里的空气污染，非但不能让你享受到健身带来的效果，更严重的是还会危害你的身体健康。室内污染物对于进行有氧运动减脂的人群来说，心肺负担会加重，代谢下降。对于力量训练增肌而言，会影响肌肉的肌酸生成速度，降低营养物质的堆积。对于需要高度专注力的健身运动非常不利，从而导致很多小伙伴训练完第二天身体恢复不过来。如果健身房里没有良好的通风设备或空气净化系统，会导致废气在有限空间里不断循环，小伙们在锻炼时容易出现困乏、无力、憋闷等症状，还容易传染疾病，引起过敏、气管炎、流感等。

那些健身房内的细菌、室内污染物总让人们担忧，我们是否就对此束手无策呢？并不是的，要想清楚的了解到健身房内的空气质量如何，首先，健身房内部就必须全天24小时的对室内的空气进行监测，通过部署健身房环境监测系统，实时展示监测的室内空气质量指数，让前来健身的会员一眼就能看到室内空气质量的优良好坏，一方面能够让人们了解到自己运动时的室内空气污染物浓度变化，另一方面，当污染物浓度超过限定指标时，管理人员能够及时的开启新风换气系统，通过排气换气控制室内污染物浓度。

作为500强企业优选的室内环境监测设备厂家，对于运动场馆、健身房等场所拥有一套成熟的解决方案，通过在健身房、运动馆、游泳馆等部署运动场馆空气质量检测仪，对室内空气分子进行采集，通过内置微处理器、检测器和内部固化的运算程序，自动完成对外界环境空气成分中污染物浓度的检测和计算分析，通过传输模信号将数据直接展示到室内显示屏上，目前已广泛的应用于智慧健身房、瑜伽馆、游泳馆、室内篮球馆等运动场所，人们可以通过下载APP实时查看自己所处室内环境的空气质量指数变化，切实的了解到空气环境好坏，给自己一个放心运动的理由。

当然，健身房存在的室内污染问题，还是需要长久的治理，并不是说一劳永逸就能解决的，在选择健身房时不仅应考虑器械设备，还要考察健身房的室内环境是否良好，健身不仅仅只是保持良好的健身方式，持之以恒的坚持和科学的训练方法，更要有一个良好的室内环境来满足健身运动爱好者的高品质追求，为智慧健身运动场所环境提供优良的解决方案，如果您需要了解关于智慧运动健身场馆方案以及资讯，请登录官网，与我们的客服人员取得联系。